Ne dozvoli da u životu budeš igračka – budi igrač. Ne čekaj da ti sreća padne u ruke – pronađi je sam. Ne traži pomoć od drugih, ako sam nisi spreman da pomogneš. Ne očekuj uspjeh ako se previše trudiš! Ne odustaj od svojih snova ako naiđeš na prepreku. Ne misli na budućnost ako živiš u prošlosti.
ponedjeljak, 30. svibnja 2011.
KITARO - Matsuri
Sav uspjeh u životu je posljedica sreće, a ne njezin uzrok.
Sreća je nešto što svi tražimo. No, odgovori na pitanje kako pronaći sreću i zaslužujemo li je pronaći, i dalje su misterij. Još veći misterij je tajna trajne sreće koju vam nitko ne može oduzeti. Cilj života je povećanje sreće. Ali, u današnjem zahtjevnom svijetu taj cilj se čini nedostižan. Društvo podržava vjerovanje da je ispunjenje posljedica ostvarivanja uspjeha, stjecanja bogatstva ili održavanja dobrih odnosa. Međutim, Chopra nam govori da je istina upravo suprotna: sav uspjeh u životu je posljedica sreće, a ne njezin uzrok. Što je onda uzrok? Vrhunska sreća nam otkriva duhovna načela za život utemeljen na osjećaju vašeg istinskog jastva, koje ne dotiču usponi i padovi svakodnevnog života. Jednostavne svakodnevne vježbe uklanjaju osnovne uzroke nesreće i otvaraju vrata jedne više razine koja se naziva blaženstvo. Kada bez uspjeha istražimo sve putove do sreće, preostaje samo jedan put: putovanje prema prosvjetljenju. Vrhunska sreća vam pokazuje kako možete svladati zastrašujući i egzotični pothvat pronalaska prosvjetljenja. Tada krećemo na nadahnjujuće putovanje prema istinskom jastvu, jedinom mjestu koje ne pogađaju nevolje i nesreća.
Sadržaj
Najveća sreća
Prvi ključ: BUDITE SVJESNI SVOJEGA TIJELA
Drugi ključ: PRONAĐITE ISTINSKO SAMOPOŠTOVANJE
Treći ključ: UKLONITE OTROVE IZ SVOJEG ŽIVOTA
Četvrti ključ: PRESTANITE ŽELJETI BITI U PRAVU
Peti ključ: USREDOTOČITE SE NA SADAŠNJI TRENUTAK
Šesti ključ: VIDITE SVIJET U SEBI
Sedmi ključ: ŽIVITE ZA PROSVJETLJENJE
Sreća će iscijeliti svijet
DAVORKA I NJEN SVIJETMedicine Buddha Mantra (with words)
Riječ mantra dolazi od sanskritskog manas, što znači: um i trayate (trâna), što znači: izbaviti. Doslovno tumačenje govori da je mantra uzrok smirenoumlja, da mantra može da zaštiti um od svake tjeskobe. (mananat trayate iti mantrah)
Mantra je vibracija, zvučna forma, dužine od jednog sloga do čitave poeme. Mantra može da se izgovara ili ponavlja u umu; drugim rečima meditacija na mantru može biti glasna ili umna. Primjarna svrha mantre nije komunikacija, prosto prenošenje ili objavljivanje neke informacije, nego je upotreba mantre ritualni čin. Mantru ne mora čuti niko drugi osim osobe koja je izgovara. Mantra je objava unutrašnjeg stanja. Svrha mantre je da promeni nešto u svijetu (magijski čin) ili da promjeni osobu (mistični čin).
Priče kažu da mantre mogu imati posebnu, čudesnu moć, koju može prizvati svako ko izgovori takvu mantru. Na primer "Sezame, otvori se" - Sezam se otvara svakome ko izgovori ovu formulu. Sa druge strane, ako i postoji neka posebna moć, ona može biti dostupna samo kvalificivanim osobama. Za ilustraciju, mantra može biti javna i tajna. Pretpostavlja se da tajna mantra već u sebi sadrži blagoslov ili moć koju svako može da prizove i zato se takva mantra krije, da ne bi dospela do pogrešnih osoba. Primer za takvu mantru je YHWH ili Ime Božije kod Jevreja, čiji je pravilni izgovor bio toliko zabranjen da je vremenom i zaboravljen. Sa druge strane, javne mantre su poznate svima, ali njihovo puno dejstvo može da zavisi od svjesti osobe, od toga koliko je znanje i stepen duhovne spoznaje osobe. Tada samo kvalificiraana osoba može imati koristi od mantre. Najčešći slučaj jeste da je mantra prosto molitva koja je dostupna svima i svako je pozvan da na svoj način izvuče najbolje što može iz te molitve.
Simbologija zvuka otkriva da zvuk ima efekat, bez obzira da li slušalac razumije značenje tog zvuka. Zato mantra-yoga kaže da nije neophodno da razumijemo prevod mantre da bi ona imala efekta, mada razumevanje pomaže potpunijoj realizacji mantre.
Dva najupečatljivija načina korišćenja mantre su kada se ona koristi kao magijska formula ili kao vjerska molitva. Svaka molitva je ujedno i vrsta mantre. Mantra je širi pojam od pojma molitve ili od pojma magijske formule. Zato ne smije biti nesporazuma ili uvrede ako neki indijac kaže da je molitva poput "Oče naš" vrsta mantre, jer tehnički to zaista i jeste tako.
Iako je u ovom širem smislu pojam mantre univerzalan, u svijetu se reč mantra vezuje samo za indijsku tradiciju i njen uticaj.
Ako se mantra sastoji od Božijeg Imena, tada se smatra da je mantra jednako vredna kao i sam Bog, tj. da je izgovaranjem mantre Bog prisutan u svom zvučnom obliku.
Savršeno ovladavanje mantrom je kada ona postane neprekidna, unutrašnja. Tehnika ponavljanja mantre naziva se đapa, što znači žuborenje, vodeni tok. Đapa je vrsta žrtvovanja ili askeze. Mantra-yoga kaže da je pri izgovaranju mantre najbitnije slušanje mantre. Slušanjem se ona apsorbuje, spušta u srce i tu spoznaje. Sličan metod je u Islamu poznat kao dhikr ili zikr.
Da bi bila duhovno efikasna, mantra mora da sadrži božanski elemenat - Božije Ime ili slog koji će predstavljati Boga ili Njegovu energiju. Otuda mnoge mantre počinju slogom Om, koji predstavlja Boga. Postoji sličnost između Om i Amen kada se Amen tumači kao Božije Ime. Magijske formule takođe sadrže reč Om, u nekom obliku, jer bez Božijeg prisustva ili Njegove energije ne bi postojao nikakav efekat. Otuda i ateistički mistici ili magovi slobodno koriste formule koje u sebi sadrže reč Om, jer iako znaju da se Om odnosi na nešto božansko, oni ga doživljavaju kao impersonalno, pa u ovom vidu to ne vređa njihov senzibilitet.
Sastojci mantre Mantra nije samo prosti zvuk. Neki od sastojaka mantre su šabda, sphota i biđa.
Šabda je zvuk u najširem smislu. Ipak ni tada se ne smatra da je šabda prosta buka, već ima i kreativni aspekt, ima moć. Na primer, ako tokom 12 godina yogi savršeno ispuni zavjet istinoljubivosti, satyam, stiče Vāk-siddhi - blagoslov ili mističnu moć da sve što kaže postane stvarnost.
U indijskoj tradiciji zvukom se naziva i ono što je za nas jedan širi pojam - vibracija. Po tome, zvuk nije samo ono što čujemo. Zvuk se zasniva na kretanju. Svaka vrsta kretanja, svaka vibracija, od makrokosmosa do subatomskih čestica ima svoj zvuk. Mi možemo čuti samo neke vibracije, neke vrste kretanja. Zvuk nije samo ono što se može čuti uhom, jer i ostala čula daju informaciju o nekoj vrsti kretanja, pa su miris, ukus, dodir... samo varijacije na temu kretanja, to su neke vrste kompleksnog zvuka. Zato se sluh u Indiji smatra najbitnijim čulom, zbog svoje suštine, dok osobe koje su više praktično orijentisane glavnim čulom smatraju vid.
Nada je još jedan širok pojam za zvuk. Nada može biti anahata i ahata. Ahata znači zvuk koji je proizvedem okidanjem ili lupanjem dva predmeta jedan o drugi. Anahata je zvuk koji nije nastao na takav način i u principu se pod anahata zvukom podrazumeva Om. Takav zvuk je potencijalan, nije manifestovan. To je kosmički zvuk koji nije posledica vibracije, već je uzrok vibracije, koja pak pokreće sav život. Ovaj zvuk mogu opaziti rišiji.
Još jedan termin je vak, što znači govor, glas, jezik. Personifikovan je u boginju Vāk i izvor je latinske reči vox, od koje dolazi reč vokal.
Sphota doslovno znači buknuti ili rascvetati se poput pupoljka. Odnosi se na smisao mantre. Mantra se tradicionalno predaje i prima kao blagoslov. Kada guru daje mantru, on to čini kao blagoslov, kao gest darivanja. Takav postupak u mantru ugrađuje sphotu, sastojak mantre koji učeniku omogućava da mantru shvati i realizuje. Sphota je sposobnost šabde da se rascveta i da je slušalac pojmi. Ako šabda daje teksturu stvaranju sveta, sphota je smisao i izvor tog stvaranja.
Biđa znači sjeme. Nekada se ili čitava mantra ili samo jedno ime mogu sažeti u biđa mantru.
Prema tradiciji, mantre nisu izmišljene, niti je moguće izmisliti mantru posebno za neku osobu. Nego su mantre sastavni deo kreacije i uloga rišija je bila da ih prenesu. Mantre su zato nešto poput gravitacije, nešto što postoji samo po sebi, samo je potreban neko da ih "otkrije".
"Sve je znanje, pa i umjetnost življenja je znanje. Ako jednom naučimo kako da postignemo dobar osjećaj, lakše će nam biti da idemo dalje kroz život."
Savjeti
- Moguće je uticati na vlastitu sreću
Naša sreća je uslovljena mnoštvom faktora koji utiču na nas još od našeg rođenja. Svako od nas ima mogućnost da izmjeni neke od tih faktora i tako utiče na svoju sreću.
- Naučimo se da balansiramo
Kada naučimo da balansiramo između "premalo" i "previše" onda dolazimo u balans sa prirodom i sa samim sobom, upravo zato što je to jedno od stanja na kome se zasniva priroda.
- Postoje sile na koje ne možemo uticati
Mnogi misle da je dovoljno truditi se da bi ostvarili ono što želimo. Ali, stvari ipak nisu baš tako jednostavne.
- Koristimo spoznaju drugih ljudi
Koristeći znanje drugih ljudi možemo unaprijediti sebe i uštedjeti mnogo vremena koje su ti ljudi proveli tragajući za tom spoznajom.
- Budimo svjesni svoje prolaznosti
Pomisao na vlastitu prolaznost može biti neprijatna, ali ako se pravilno postavimo prema njoj može nam biti i od pomoći.
- Odbacimo samovažnost (ego)
Odbacivanjem samovažnost možemo osloboditi velike količine energije koju ona stalno uzima.
Spoznaja
- Naš materijalni svijet
Još od djetinjstva nas pumpaju sa raznoraznim informacijama i ambicijama i prilično je teško biti drugačiji nego kakvim su nas napravili. Kad odrastemo mi samo nastavimo da gradimo taj sistem kakvim su nam ga ostavili, i može se reći da se jako mali broj nas uopšte pita da li nama sve to treba.
- Par riječi o istinskoj sreći
Svi imamo mogućnost da budemo istinski sretni i ono što nas dijeli od te istinske sreće smo uglavnom mi sami.
- Teorija o ishrani
Nekad ljudi nisu proračunavali kalorije i vitamine a ipak su bili prilično zdravi, možda čak i zdraviji nego što smo mi danas.
- Da li smo mi jedini stvaraoci svoje sudbine?
Koliko god se trudili da uspijemo u nečemu ili da postignemo nešto, opet nije garancija da će sve to biti onako kako želimo.
- Duševna bol
Postavlja se pitanje, da li je duševna bol neminovna?
- Vrijeme egoizma
Gdje je kraj našem egoizmu i da li stvarno svaki semafor treba da pokaže zeleno svjetlo baš kada "mi" naiđemo?
- Donose li novac i moć sreću?
Cijelog života su nas učili da je smisao u novcu i moći, a da li je stvarno tako?
- Smisao života
Pitanje o smislu života je proganjalo čovječanstvo hiljadama godina. Pa da li uopšte postoji neki odgovor na ovo pitanje?
- Radimo, kupujemo, a da li živimo?
Živimo u vremenu gdje se radi, radi i radi, samo da bi se stvarala materijalna sredstva, a ni ne pitamo se da li možda ima nešto više od toga.
- Sve ima svoj razlog
Ljudi izgube zdravlje, posao, partnera, pa da li se sve te stvari dešavaju zato što za to ima neki razlog?
- Da li je ljubav neophodna?
Ljubav nije samo kad osjetimo strast prema nekome, već je mnogo više.
- Zašto postoje države i zakoni?
Nekada su postojale kraljevine a danas imamo države. Da li je to samo zato što nismo dovoljno zreli da živimo bez pravila?
- Čovjekov odnos prema okolini
Naš život ovisi od okoline koja nas okružuje. Zar to nije dovoljan razlog da se prema njoj ophodimo sa malo više poštovanja.
- Uticaj roditelja na naše vaspitanje
Jedni od najvažnijih graditelja naše ličnosti jesu upravo naši roditelji. Oni su u nas ugradili većinu osobina koje nas čine onim što jesmo.
- Zašto su mnogi nesretni kao odrasli?
Život je jedan neponovljiv dar ali uprkos tome mnogi ljudi gledaju na život kao na nešto što treba odraditi i čekati da prođe što prije.
- Formiranje ličnosti u djetinjstvu
Kroz djetinjstvo stičemo osnovne osobine. Stoga, naša sreća dosta ovisi od toga kakvo nam je djetinjstvo bilo.
- Uticaj prošlosti na nas
Prije mnogo godina život je bio spontaniji i jednostavniji. Mnoge promjene koje su ljudi tada prošli, uticale su na naredna pokoljenja.
Vježbe
- Vizualizacijom do željenog
Vizualizacija se može opisati kao jedan alat pomoću koga možemo uticati na sebe i svoje osobine, kao i lakše dolaziti do željenih stvari, boljeg posla i slično.
- Meditacijom do unutrašnjeg mira
Meditacija je stanje centriranosti na nešto van nas samih. Putem meditacije možemo ostvariti unutrašnji mir.
- Afirmacijama do željenih osobina
Afirmacije su kratke izjave pomoću kojih se mogu izgraditi neke željene osobine.
malo ,,laprdanja,,naučila sam uživati u svom životu
afirmacije,put do sreće
Autosugestija je sila što se nalazi u nama a naše misli su alat kojim je pokrećemo. Autosugestija se pokreće i putem naših pozitivnih i negativnih misli, znači većinom se osjećamo onako kako mislimo. Putem afirmacija možemo pokrenuti silu autosugestije. Afirmacije su jedno izvanredno sredstvo koje nam može pomoći da za prilično kratko vrijeme ostvarimo neke željene osobine, ili se oslobodimo nekih neželjenih osobina.
Nesvjesno stvaranje emocija
Na primjer, mnogo puta nam se sigurno desilo da se ustanemo loše raspoloženi. Tada nam obično većina stvari koje želimo da uradimo, jednostavno ne ide od ruke. I čega god se dohvatimo bude samo lošije. Zašto? Možda smo loše spavali, možda smo dobili otkaz, može biti mnogo raznih razloga. Ono što ce možda zvučati čudno a što je uglavnom istinito, je da taj loš osjećaj u stvari nije bio uzrokovan nekim spoljnim razlozima, već našim mislima, to jest našom vlastitom autosugestijom. Obično ne spavamo dobro ako razmišljamo o nekom problemu, a sam otkaz nam ne moze dati loš osjećaj, već razmišljanje i briga oko otkaza.Dok smo bili djeca u nas su usađivana određena pravila ponašanja, određeni ciljevi, određena mjerila. I onda kada u životu ne uspijemo postići sve to, počnemo sami sebi nesvjesno da govorimo kako nam stvari ne idu kako treba. Znači sami smo na sebe uticali da se loše osjećamo. Ima ljudi koji se ne bi tako osjećali da su bili na našem mjestu, čak i da se neke gore stvari dese.
Svjesno stvaranje emocija
Da nastavimo istu priču. Znači sami smo sebi govorili da nismo ostvarili željene ciljeve i da je to nešto loše i negativno, nešto zbog čega se trebamo stidjeti. Ako sada okrenemo naše misli i počnemo sebi da dajemo pozitivne afirmacije, sigurne je da ćemo se makar malo početi osjećati bolje. Pozitivni rezultati ne mogu doći odjednom, jer i to je jedna navika koja se mora steći. Navika pozitivnog razmišljanja.Uzmimo na primjer da pri jednom tako lošem osjećaju počnemo da razmišljamo pozitivno. Pustimo misli oko neuspjeha koji smo imali i usredsredimo se, na primjer, na nešto što volimo. Za kratko vrijeme će loš osjecaj popustiti i nastupiće bolje raspoloženje. Ako malo bolje razmislimo, vidjećemo da smo ovu tehniku nesvjesno koristili mnogo puta.
Znači sve što treba da uradimo je da postanemo svjesni ove sile u nama. Da postanemo svjesni da možemo i da hoćemo, da ništa nije nepromjenljivo i nemoguće, da sila autosugestije može da se koristi u pozitivne svrhe. I takvim razmišljanjem ćemo vremenom stvoriti jedan sasvim drugačiji stav prema stvarima u životu, i uvidjećemo koliko pozitivne snage ima u nama.
Primjeri afirmacija
Navedene afirmacije su uzete iz knjige Moć podsvijesti od Džozefa Marfija.Shvatite moć podsvijesti
"Podsvijest ima odgovor i ovog trenutka mi ga nudi. Zahvalan sam joj jer beskrajna mudrost podsvijesti poznaje samu suštinu stvari. Čvrsto sam uvjeren u ispravnost svojih misli i svojom odlučnošću oslobađam čudesnu moć podsvijesti."
Obnavljanje sposobnosti pamćenja
"Moje pamćenje se od danas znatno popravilo. U svakom trenutku i na svakom mjestu bicu u stanju da se sjetim svega što mi je potrebno. Novi utisci biće sasvim jasni i određeni, pamtiću ih sa lakoćom i automatski. Sve što pokušam da prizovem u pamćenje pojaviće se u pravom, neokrnjenom obliku. Svakoga dana zapažam znatan napredak i uskoro će mi pamćenje biti bolje nego ikada."
Kako prevazići neprijatne karakterne osobine
"Od ovog trenutka ću biti bolje raspoložen. Sreća, zadovoljstvo i veselje postaju moje normalno sanje duha. Iz dana u dana pokazujem sve više razumijevanja i ljubavi prema bližnjima. Od ovog časa postajem središte dobrog raspoloženja za sve oko sebe i svojom radošću zarazno djelujem na okolinu."
Kako ostvariti sliku željenog načina života
"Beskrajna mudrost me vodi i usmjerava. Posjedujem savršeno zdravlje i moje tijelo i duh se ponašaju u skladu sa zakonom univerzalnog sklada. Uživam u ljepoti, obilju, ljubavi, spokojstvu. Mojim cjelokupnim životom upravlja princip ispravnog djelovanja. Opštu premisu temeljim na vječnim istinama i znam, osjećam i vjerujem da moja podsvijest reaguje u skladu sa prirodom mojih svjesnih razmišljanja."
Ostvarivanje željenog i prevazilaženje oskudice
"Beskrajna umnost koja je rodila želju pruža mi savršen plan za ostvarivanje te želje. Svjestan sam da unutrašnja mudrost moje podsvijesti priprema pravi odgovor i da će moja unutrašnja osjećanja i težnje naći svoju materijalizaciju u spoljašnjem svijetu. Prožimaju me mir, uravnoteženost i sklad."
Kako se izliječiti od bolesti
"Moje tijelo i svi njegovi organi tvorevina su beskrajne mudrosti moje podsvijesti koja zna kako da me iscijeli. Stvorila je tkiva, mišiće i kosti moga tijela, sada pristupa preobražavanju svakog atoma moga bića u skladu sa prvobitnim savršenim obrascem. Zahvalan sam joj za iscjeljenje koje mi, osjećam, donosi. Čudesno je djelo stvaralačke inteligencije u meni."
Alka Vuica Ko se sa mnom druzi.wmv
Jedan ateista se igrom slučaja našao kako se drži za granu iznad litice, da bi tada zatražio pomoć od Boga.
Jedan ateista pao je s litice i, dok se kotrljao niz strminu, uspjeo je da se uhvati za granu nekog žbuna, i tako ostao između neba i stijena u dubini provalije, svjestan da neće još dugo izdržati. Tada mu je sinula ideja.
"Bože!" prodrao se iz sveg glasa. Tišina. Nije bilo odgovora. "Bože!" ponovo je kriknuo. "Ako postojiš, spasi me i obećavam da ću vjerovati u tebe, a učiću i druge da vjeruju."
I dalje tišina. Iznenada, laknulo mu je kad se začuo dubok glas, koji je odjekivao kroz ponor: "Tako svi govore kad su u nevolji." "Ne, Bože, ne!" dreknuo je, ohrabren. "Ja nisam kao drugi. Zar ne vidiš da sam već počeo da vjerujem, jer uspjeo sam da ti čujem glas? Treba samo da me spaseš i zazivaću tvoje ime do kraja svijeta!"
"Dobro", rekao je glas. "Spasiću te. Pusti granu." "Da pustim granu?" dreknuo je čovjek u pometnji. "Nisam valjda lud!"
Priča se, kad je Mojsije bacio svoj štap u Crveno more, da nije došlo do očekivanog čuda. Tek kada je prvi čovjek skočio u talase, more se otvorilo na dvije strane da propusti jevrejski narod.
Da bi nam se otvorili novi putevi ili da bi stekli nove uvide, ponekad moramo vjerovati čak iako nemamo vidljivih dokaza. Mada to ne treba shvatiti bukvalno i pustiti granu ako bi se nasli da visimo iznad neke litice :)
DAVORKA I NJEN SVIJET