Poslije vode, ovo je NAJZDRAVIJE piće na svijetu

DAVORKA I NJEN SVIJET

Prirodni sokovi su sve popularniji dodatak ishrani, jer na taj način možete da unesete u organizam i namirnice koje inače ne volite da jedete. Ovaj napitak može da vam produži život.

Sok se pravi od mrkve, jabuke, limuna i đumbira i ima odličan uticaj na vaše zdravlje. Sve sastojke ubacite u sokovnik i dobijeni sok popijte odmah.

Zašto?
Mrkva popravlja vid, djelotvorna je protiv raka, kožu čini mladom i zdravom, dobra je za srce, čisti tijelo, dobra je za zdravlje zuba i desni i protiv srčanog udara.

Jabuka jača imunitet, potpomaže mršavljenje, stimuliše rad bubrega, jetre i žuči, štiti od bolesti usne šupljine, stimuliše probavu, štiti srce i krvne sudove, pomaže kod stresa, umora i nesanice, štiti od bakterija i virusa, sprječava nekoliko vrsta raka.

Limun čisti jetru i stimuliše njen rad, prirodni je antiseptik i antioksidans, sprječava grip, prehladu i mnoge vrste infekcija.

Pomaže kod kolika i želudačnih tegoba, pomaže probavi, podstiče stvaranje enzima u jetri, normalizuje rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje, sprječava gingivitis i stomatitis, pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog holesterola, alkalizuje organizam, sprječava grčeve i bolove u mišićima, reguliše rad metabolizma, štiti od stresa i depresije, smanjuje rizik od moždanog udara, sprječava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca, štiti od osteoporoze.

Đumbir ublažava želudačne tegobe i nadutost, stimuliše sekreciju mukusa, ublažava kašalj i olakšava bol u grlu, olakšava mučninu, posebno morsku bolest, jutarnju mučninu, mučninu izazvanu kretanjem i mučninu usljed hemoterapije, posjeduje anti-bakterijska, anti-gljivična i anti-toksična svojstva, zbog toga se koristi kao prevencija gripa i prehlade.

Đumbir je takođe anti-histamin i zbog toga se koristi kod alergija, ima antiupalna svojstva, zbog kojih se koristi kod liječenja reumatoidnog artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti mišićno koštanog i vezivnog tkiva, hemijski sastojci, koje sadrži đumbir, su korisni u sprječavanju procesa biosinteze prostaglandina, koji je odgovoran za nastanak upale.

Djelotvoran je protiv artritisa, sadrži posebne enzime koji su odgovorni za katalizu proteina u hrani, i na takav način pomažu varenju i sprječavaju grčeve, sprječava nastanak čira, oštećenja sluznice želuca, smanjuje nivo holesterola i sprječava nastanak krvnih ugrušaka, koristi se za liječenje želudačnih bolesti poput dispepsije, kolika i dijareje.

A sad dobro razmislite hoćete li ovaj napitak da napravite i osigurate sebi dug i zdrav život!

Izvor: novi

Ovih 7 znakova pokazuje da je tijelo prepuno otrovnih tvari

DAVORKA I NJEN SVIJET

Toksini u naša tijela ulaze kroz hranu i piće,lijekove, kozmetičke proizvode, parfeme itd. Vrlo lako koncentracija otrova postane toliko velika da jetra ne može sve to pročistiti.

Ne ignorirajte znakove upozorenja koje vam tijelo šalje! U slučaju da je prepuno otrovnih tvari iz vode, zraka, hrane, pića, cigareta, lijekova itd., ono će početi “vrištati” jer je koncentracija prevelika i ne može ih više dovoljno brzo filtrirati. Tad je krajnje vrijeme da nešto poduzmete i pomognete mu – ne želite li da vam se zdravstveno stanje zakomplicira.

Osim toga, pročistite li organizam od toksina, osjećat ćete se bolje i imati više energije, a to je itekako važno za dobru kvalitetu života. Sve to vodi i ljepšem izgledu. I ne zaboravite, toksini u tijelo ulaze i kroz kožu nakon korištenja raznih kozmetičkih proizvoda, primjerice – krema, losiona za tijelo, parfema…

Obratite pažnju na ovih sedam upozorenja:

1. Kroničan umor

Normalno je da se tijekom dana, posebno radnog, čovjek osjeća umorno. Ali, ako se nikako ne može odmoriti i stalno je umoran, čak i nakon jutarnjeg buđenja, tad nešto nije u redu. Ponekad se može raditi o nedostatku željeza (posebno kod žena) koji je zadužen za prijenos kisika po tijelu. Međutim, to se vrlo često događa i zbog pretpranosti organizma otrovnim tvarima.

2. Nestabilna kilaža

Pokušavate li izgubiti kilograme upornim vježbanjem i pravilnom prehranom, a rezultata nema, lako je moguće da se radi o prezasićenosti tijela otrovnim tvarima. Kao i kod stalnog umora, i u ovom slučaju toksini mogu ometati pravilan hormonalni rad.

3. Smrdljivi dah

Čak i uz pravilnu oralnu higijenu loš zadah ne nestaje. To je znak da nešto u tijelu ne radi kako treba, može biti povezano s probavnim problemima, ali i ukazivati na to da se jetra bori kako bi očistila vaše tijelo od otrova.

4. Zatvor

To je nešto što ne želite imati u svojem životu jer može uzrokovati želučane tegobe, glavobolje, bolove i osjećaj umora. To se događa i u slučaju ako je organizam prezasićen toksinima jer tada ne može adekvatno probavljati hranu koja ulazi u tijelo.

5. Osjetljivost na mirise

Ako intenzivno reagirate na mirise poput parfema i sličnog, moguće je da vam tijelo poručuje kako ste postali pretjerano osjetljivi na kemikalije. To je znak da je otrova u tijelu previše i ono ne želi da dodatne količine ulaze u njega. Neki od znakova osjetljivosti na mirise su mučnina i glavobolja, nakon što udahnete sitne čestice.

6. Bolovi u mišićima

Toksini nepovoljno utječu na mišiće i zglobove pa ako niste vježbali ili nekako drugačije se fizički opteretili, a bole vas mišići, to je znak da tijelu treba čišćenje od otrova. Veća vjerojatnost je za to ako vas mišići bez razloga bole redovito.

7. Kožne reakcije

Da li akne bujaju na vašem licu? To može biti znak da je tijelo preopterećeno toksinima koji u njega dolaze iz hrane ili iz proizvoda za njegi kože. Također, na isto može ukazivati pojava osipa, natečenosti očiju, ekcema ili psorijaze.

Kako si pomoći?

Za početak, izbacite iz prehrane što više nezdravih namirnica i jedite više voća i povrća, žitarica, odnosno namirnica za koje znate da su organski uzgojene – bez dodatka kemikalija. Pijte puno voda jer ona ispire tijelo od otrova i popijte svaki dan probiotički jogurt jer sadrži tzv. dobre bakterije koje su odlične za zdravu probavu. Kod kozmetike pripazite što kupujete i pokušajte koristiti onu s najmanje kemikalija u sebi, prirodno napravljenu. Kreme, šampone itd. možete napraviti i sami. Naviknite se svaki dan vježbati barem pola sata jer to potiče cirkulacija i pojačano izbacivanje toksina iz organizma, piše Gaia .

Izvor: 24sata.hr

Čudesna kurkuma: Zašto je dobra za vaše zdravlje?

DAVORKA I NJEN SVIJET

Kurkuma se koristi stoljećima zahvaljujući odličnim pogodnostima po naše zdravlje, piše Timefornaturalhealthcare.

Poznata je i kao kraljica začina, jer posjeduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva. Ujedno, odličan je u borbi protiv raka i Alzheimera.
1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu.

2. Štiti mozak, jer kurkumin povećava nivo Neurotrofnog moždanog faktora (BDNF), odgovornog za kognitivne poremećaje mozga poput demencije i Alzheimera.

3. Smanjuje rizik od raka, spriječava rast kancerogenih ćelija i njihovo širenje u tijelu.

4. Pomaže u probavi, rješava probleme digestivnog trakta, poput nadutosti i gasova, bolesti žuči…

5. Štiti srce, uklanja kamenac iz arterija, spriječava stvaranje ugrušaka i umanjuje loši holesterol.

6. Olakšava simptome artritisa.

7. Usporava starenje.

Možete ga dodati u sve – sok, supu, smoothie, jela… A kako biste poboljšali njegovu apsorpciju dodajte mu malo crnog bibera.

Izvor: radiosarajevo/timefornaturalhealthcare.com

OBLOZI OD KUPUSA SU LIJEK: Evo šta će da se desi ako ih stavite na grudi, noge ili vrat!

DAVORKA I NJEN SVIJET

Mnogi ljudi obožavaju da jedu kupus. Ali, čak i oni kojima ovo povrće malo teže pada na stomak, ne bi trebalo da se odreknu njegovih ljekovitih svojstava, jer oblozi od listova kupusa mogu da naprave čuda.

Koliko je ovo zdrava biljka govori podatak da mnogi kupus upoređuju s magnetom, jer “izvlači” bolesti iz organizma.

Ukoliko imate neke od ovih problema, samo stavite par listova kupusa na problematično mjesto i riješićete se muka.

Otekline na rukama i nogama

Ako imate problema s natečenim udovima, samo ih obmotajte listom kupusa i pričvrstite zavojem. Preporučuje se da prespavate s listom kupusa na sebi.

Štitna žlijezda

Ako želite da poboljšate rad štitne žlijezde, prije spavanje stavite list kupusa na vrat i ogrnite se šalom. Uklonite ga ujutro.

Glavobolje

Stavite list kupusa na bolni dio glave i čekajte da nesnosne glavobolje prestanu.

Bol tokom dojenja

Slično uradite i kada vas bole grudi. Kupus će ublažiti bol.

Upala pluća

Ukoliko imate jaku groznicu koju ne uspijevate da skinete lijekovima, prekrijte kupusom grudi, a čim se list sasuši, stavite novi.

Posljedice injekcija

Nakon primanja penicilina, na zadnjici često mogu da se jave bolni i tvrdi čvorovi. Listovi kupusa će umnogome ublažiti i skratiti bol.

Izvor: telegraf

ČAK I DOKTORI ZAPANJENI: Evo šta se sve liječi ovim narodnim receptom!

DAVORKA I NJEN SVIJET

Odlično sredstvo za rješavanje cijelog niza zdravstvenih problema, pa i teških medicinskih stanja… Weekly World News je svojedobno dao listu bolesti koje se mogu liječiti medom i cimetom u skladu sa istraživanjima zapadnih stručnjaka.

Otkriveno je da mješavina meda i cimeta liječi mnoge bolesti. Naravno, i doktori danas također prihvaćaju med kao vrlo efikasan lijek za mnoge bolesti. Zapanjeni su koristima koje imaju med i cimet zajedno! Med se može koristiti bez sporednih efekata za sve vrste bolesti. A med, iako je sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lijek, ne šteti dijabetičarima.

Artritis (upala zglobova)

Uzeti jedan dio meda na dva dijela mlake vode, te dodati malu čajnu kašičicu cimetovog praha, napraviti masu i polako masirati na bolne dijelove tijela Primijećeno je da se bol smanjuje u roku od jedne do dvije minute

Ili, osobe koje boluju od artiritisa mogu ujutro i navečer uzeti jednu šolju vruće vode sa dvije kašičice meda i jednom malom čajnom kašičicom cimetovog praha.

Ako se pije redovno, čak i hronični artritis može biti izliječen

U nedavnom istraživanju Univerziteta u Kopenhagenu, otkriveno je da su doktori tretirali svoje pacijente sa mješavinom jedne kašičice meda i pola čajne kašičice cimetovog praha prije doručka. Rezultat je bio da je u roku od sedam dana od 200 ljudi koji su tretirani, njih 73 bilo totalno oslobođeno bola, a u roku od jednog mjeseca skoro svi pacijenti koji nisu mogli hodati ili se kretati zbog artritisa su počeli da hodaju bez bolova.

Gubitak kose

Oni koji pate od gubitka kose ili ćelavosti mogu primijeniti masu od vrućeg maslinovog ulja, jedne kašičice meda i jedne čajne kašičice cimetovog praha prije kupanja i držati otprilike 15 minuta, a nakon toga oprati kosu Vrlo je efikasno ako se drži čak i 5 minuta.

Infekcije mokraćnog mjehura Popiti dvije kašičice cimetovog praha i jednu čajnu kašičicu meda u čaši mlake vode.To uništava klice u mokraćnom mjehuru.

Zubobolja

Napraviti masu od jedne čajne kašičice cimetovog praha i pet čajnih kašičica meda te staviti na bolni zub. Ovo možete ponavljati 3 puta dnevno dok vam traje zubobolja.

Holesterol

Ako se pacijentu koji ima povišen holesterol daju dvije kašičice meda i tri čajne kašičice cimetovog praha pomiješane sa 4,5 dcl čaja, to bi trebalo smanjiti nivo holesterola u krvi za 10% u roku 2 sata Kao što je navedeno za pacijente koji boluju od artritisa, ako se uzima 3 puta dnevno, liječi se bilo koje hronično povišenje kolesterola Što se tiče informacije iz spomenutog magazina, uzimanje čistog meda dnevno uz hranu smanjuje žalbe u vezi holesterola.

Prehlade

Oni koji pate od uobičajenih ili ozbiljnih prehlada trebaju uzeti 3 dana po jednu kašičicu mlakog meda sa trećinom čajne kašičice cimetovog praha dnevno Ovaj proces bi trebao izliječiti većinu hroničnih kašljeva, prehlada te iščistiti sinuse.

Nervoza i bolovi u trbuhu

Med uzet sa cimetovim prahom liječi bolove u trbuhu te također otklanja čireve u korijenu Nadutost: u skladu sa studijama provedenim u Indiji i Japanu, otkriveno je da se, ukoliko se uzme med sa cimetovim prahom, smanjuje nadutost.

Bolesti srca

Napraviti masu od meda i cimetovog praha i mazati na hljeb umjesto želea ili marmelade i jesti redovno za doručak To smanjuje holesterol u arterijama i prevenira od srčanog udara.Također, oni koji su već preživjeli srčani udar smanuju rizik. Redovna upotreba navedenog smanjuje gubitak daha i jača otkucaje srca U Americi i Kanadi različiti domovi za brigu tretirali su svoje pacijente uspješno i našli da su arterije i vene koje gube svoju elastičnost i postanu začepljene starenjem bile revitalizirane.

Imunološki sistem

Dnevna upotreba meda i cimetovog praha jača imunološki sistem i štiti tijelo od bakterija i napada virusa. Stručnjaci su pronašli da med sadrži različite vitamine i željezo u velikim količinama. Konstantna upotreba meda jača bijela krvna zrnca u borbi sa bakterijama i virusnim bolestima.

Probava

Kada se cimetov prah posut u dvije kašičice meda uzme prije jela, to smanjuje kiselinu i pomaže u probavi čak i “najtežih” jela.

Gripa

Dokazano je da med sadrži prirodni sastojak koji ubija klice početka gripe i sprječava da pacijent dobije gripu.

Dugovječnost

Kada se redovno uzima čaj napravljen sa medom i cimetovim prahom to produžava dugovječnost. Uzeti 4 kašičice meda, 1 kašičicu cimetovog praha i 3 šoljice vode te prokuhati i napraviti u obliku čaja Popiti 1 šoljicu, 3 do 4 puta dnevno. To održava kožu svježom i nježnom te sprječava starenje Životni vijek se također povećava tako da čak i osoba stara 100 godinu počne obavljati rutinske poslove nekog mlađeg 20 godina.

Prištevi

Od tri kašičice meda i jedne čajne kašičice cimetovog praha napravi se masa Primijeniti ovu masu na prišteve prije spavanja i oprati ujutro toplom vodom. Ako se to radi svaki dan, u roku dva tjedna prištevi bi trebali nestati.

Infekcije kože

Ekcemi, lišajevi te sve vrste kožnih infekcija se liječe primjenom meda i cimetovog praha u jednakim dijelovima na oboljela mjesta.

Mršavljenje

Svako jutro, pola sata prije doručka, na prazan želudac i navečer prije spavanja popiti 2 kašičice meda i 1 čajnu kašičicu cimetovog praha prokuhano u jednoj špljici vode.Ako se uzima redovno, smanjuje težinu čak i najdeblje osobe. Također, uzimanje ove mješavine redovno ne dozvoljava masnoćama da se akumuliraju u tijelu čak i ako je osoba na visokokaloričnoj dijeti.

Rak

Nedavno istraživanje u Japanu i Australiji otkrilo je da se može poboljšati stanje kod uznapredovalog raka želuca i kostiju. Pacijenti koji boluju od ovih oblika raka trebaju dnevno uzimati jednu kašičicu meda sa jednom čajnom kašičicom cimetovog praha 3 puta dnevno u toku jednog mjeseca.

Umor

Nedavne studije su pokazale da je šećer sadržan u medu više koristan nego štetan za snagu tijela. Ljudi srednje dobi koji uzimaju med i cimetov prah u jednakim dijelovima su pokretljiviji i fleksibilniji Dr. Milton koji je radio istraživanje kaže da uzimanje pola kašičice meda u jednoj čaši vode sa posutim cimetovim prahom, ujutro te nakon tri sata popodne kada vitalnost tijela počinje da opada, povećava vitalnost tijela u roku 7 dana.

Loš zadah

Ljudi u Južnoj Americi, ujutro prije svega grgljaju (ispiraju grlo) jednu čajnu kašičicu meda i cimetovog praha pomiješane u toploj vodi, tako njihov dah ostaje svjež tokom cijelog dana…

Gubitak sluha

Svakog jutra i večeri uzimanje jednakih dijelova meda i cimeta vraća sluh…

Izvor: DozaZdravlja.com/Medikus.hr