Kriya kao tehnika je veoma jaka i moćna tehnika, a u sebi ima integrisano i dah i vizualizaciju, što automatski djeluje i na Mentalu i na Astralu, koliko i na fizičkom tijelu. Stoga, često puta sam vam pričao da Kriye nije dobro raditi. Naročito ih nije dobro raditi ako čovjek nema Svjesnost kao temelj i ako nije dovoljno očistio sistem od blokada i otpora. No, iako je to možda napravio u njemu će se dizati “bure” energetskih promjena i samim tim iz nesvjesnog i podsvjesnog će isplivavati dosta “nećistoća”. Kad kažem “nećistoće” pod tim podrazumijevam sve ono što je potisnuto, nerazješeno, svi sukobi u vama, emocije koje nisu proživljane, strahovi i slično. No, u zavisnosti od osobe svako će imati ili ima određene efetke Kriye.
U slučaju da je osoba više orijentisana ka Emocijama i u slučaju da ima više emotivnih blokova, kod nje će se dešavati česte promjene raspoloženja, pojava emocija koje nisu prije bile ili koje nisu bile toliko intezivne; emocije će biti intezivnije ali i kraće (jer energija će se brže istrošiti); mogu se pojavljivati i češće izmjenjivati određena raspoloženja tipa depresije koja je emotivni odgovor na mentalne planove i očekivanja, ili do pojave tuge koja je potisnuta ljutnja ili tome slično. U slučaju da imate ove fluktacije na emotivnom planu morate razviti nevezanost za te emocije koje se pojavljuju, tj. OSJEĆATI da vi niste Emocija, i da je to samo fluktacija Energije koja se oslobađa prilikom djelovanja Kriye ili Pranayame te unutar tih dešavanja ili “iskustva” održati stav Svjedoćenja – to je jedan način.
Drugi način, za one malo hrabrije, jeste da uronite u Emociju koliko god možete. Ali za to vam je potrebno da ste odvojeni nekoliko minuta dnevno od okoline, sami sa sobom. Svaka Emocija u sebi krije određeni sukob ili otpor prema nečemu. No, ne pokušavajte nači koji je to otpor ili sukob jer to je mješanje Intelekta u Emociju a Intelekt ne može da radi sa Emocijom. Znači, ne analizirajte niti pokušavajte da je na bilo koji način kontrolišete.
Tantra ne vjeruje u kontrolu, jer kontrola je poremećaj Intelektualnog dijela organizma i samim tim ona označava još jedan sukob ili otpor. Stvar je u OVLADAVANJU. Ali to Ovladavanje ne smije imati elemente Kontrole. Već održavanja Svijesti unutar Energetske fluktacije ili Emocije. Vodu ne možete kontrolisati, ali možete Ovladati njome. Tj. možete mudro iskoristiti Svjesnost kako bi naučili i uvidjeli koje su to prepreke u protoku Emocije (Vode). Ukloniti te prepreke. Kada Emocija ima ispravno usmjerenje, tj. Pozitivni naboj, i dođe u svom toku na jasnu Svijest koja ju usmjerva tada ste ovladali Emocijom. I sve dok niste u sukobu sa njom ona teče u skladu sa Sviješću.
Kao što sam rekao Emocija je Enegije, a Energije ide tamo gdje se nalazi Svijest. Zakon Tantre: “Gdje je Shiva tu je i Shakti, gdje je Shakti tu je i Shiva.”
Znači, drugi dio vježbe jeste da prosto dozvolite Emociji da u vama postoji, dopustite joj postojanje, njen pokret i tok, dopustite joj da ovlada vama, tj. Astralnim tijelom i Fizičkim tijelom. Ali ostanite PRISUTNI ili SVJESNI da ste vi ono GDJE se dešava Emocija. Znači vi niste Emocija, već ste VI POTREBNI kako bi Emocija postojala i kretala se. Ostanite svjesni da vi niste to što posmatrate. U jednom momentu Emocija će biti usmjerena ka Svijesti, ali sve zavisi od vas. Ako izgubite Svjesnost Emocija će vas povući za sobom, kao vir. Ali i tada, ako se to desi znajte da opet vi niste taj tok, vi ste mjeste gdje se Emocija dešava. Vratite se nazad u Posmatranje i Svjesnost i veoma brzo će se i Emocija smiriti. Ovo je najbolje da se počne raditi sa nekim slabijim Emocijama, ne odmah sa nekim u kojima obavezno gubimo prisebnost. Kada se Emocija uskladi sa Sviješću desiće se odjednom, jedan specifičan osjećaj a to je da je sukobljena Emocija nestala, i da sav prostor ispunjavate VI. Tada ostanite još nekoliko minuta u tom osjećanju Sebe i polako završite vježbu. Rekao sam da je ovo za hrabrije, prosto zato što se većina ljudi pogubi kada krene djelovanje Emocija koje ne mogu poda kontrolišu, tj. potisnu. A to nije cilj ove vježbe.
Na Mentalnom Planu, Kriya i Kobrin Dah će izazivati određene sukobe između Da i Ne, između “da li bi trebao ovo ili ono”, osjećaćete se zbunjeni, nećete moći da se presaberete u smislu da kao u svakodnevnom životu budete jasni sami sebi, pojavljivaće se potisnute misli, planovi, prizori ili slično. Kao i kod Emocije, ne smijete dopustiti sebi da vas to povuče. Ako radite K. Dah to znači da morate biti spremni na takve preokrete na Mentalu. Prvo, sve misli se dešavaju u Mentalnom Prostoru i nastaju kao trenje između Svijesti i Mentalnog Plana. Kao što je Emocija pokret Energije na Astalu, tako je misao pokret Energije na Mentalu.
MORATE znati da je Prostor u kojem se zbiva pokret Energije uvijek obezbjeđen vašim postojanjem. Da vas nema ne bi bilo ni Prostora u kojem bi se Enegrija Kretala. Energija je ispoljenje Svijesti, tj. djelatni organ Svijesti. Ako vam se dešava da imate “više” misli nego inače, nije se povečao broj misli, samo su one suptilnije misli postale izražajnije. Ako vam se dešavaju sukobi u Mentalu to samo znači da postoji niz potisnutog materijala koji ste ranije potisnuli ili se bojali o njima razmišljati.
Također, obezbjedite sebi nekoliko trenutaka u toku dana da kao i kod Emocije prosto POSTOJITE kao PROSTOR u kojem se zbiva mentalni pokret, ili pokret Enegije na Mentalnom Planu. Osjećajte da u pozadini svega mora postojati suprotnost koja je mirna, neuzburkana, izvan pokreta misli. Taj Prostor ste vi. Budite SVJESNI da ste vi PROSTOR u kojem se dešava pokret Energije na Mentalu.
Sada, postoji još nekoliko dodatnih stvrčica koje učitelji Kriye ne govore, a mnogi ni ne znaju.
I Emocija i Misao mogu biti vezani sa Fizičkim tijelom i Centrima koji su povezani sa Motorikom tijela. Motorika tijela ima svoj Emotivni i Intelektualni dio i često puta najviše pražnjenja doživljavamo upravo iz tog Centra. Ali ne bih vas s tim zamarao previše, jer zahtjeva mnogo dublju opservaciju i Rad. Ono što trebate znati jeste da ako vam se desi da vas Emotivna nestabilnost tjera da užurbano radite neki posao, ili da brže hodate, ili da brže odrađujete bilo šta od Motirike tijela prosto to registrujte i zaustavite se. Osmotrite što vas to tjerada ubrzate i znajete da nimalo nećete biti efijkasniji ako ste brži.
Ako vam se desi da ste opterećeni nekim mislima koji su uvijek usmjerene ka promišljanjima “šta bi bilo kad bi bilo” ili “šta će biti ako bude”, prosto registrujte to i shvatite da je motorika misli pogođena djelovanjem Energije što će se odraziti na Fizičkom tijelu. Kao i u svemu, “ljek” je da se sjetite da bude Svjesni ili da Posmatrate. Pošto Svjesnost ne pripada niti jednom Centru, već je djelovanje viših Centara u nama, možete uvijek se potruditi da je održite. Naravno, neuravnoteženi niži Centri i Čakre će djelovati na taj način da vas Gravitaciono vuku ka dole. No i tu ima “ljeka”.
Ako primjetite Gravitaciono djelovanje, osvjestite ga u kom dijelu se dešava. Tj. da je naglasak na Mentalu ili Astralu (Emociji). U skladu sa naglaskom djelovanja Gravitacionih uticaja, logično je da možete uraditi jedan od dva moguća načina. Prvo, ako je djelovanje Gravitacionog Uticaja izraženo na Emotivnom planu pronađite ono što inače na vas djeluje kao Levitacioni Uticaj na nivou Emocije. Znači, izolirajte se od Gravitacionog Uticaja i pojačajte Levitacioni Uticaj. Znači uživajte u nečemu što budi fine i pozitivne emocije, ali NE SUKOBLJAVAJTE SE SA negativnim emocijama. One su jače. Prosto im ne dajte svoju Pažnju.
Ili, ako možete uđite potpuno u njih i ostanite prisebni i Svjesni dešavanja održavajući nepristrasnost i nevezanost za Emotivni sadržaj.
Drugo, ako je djelovanje Gravitacionog Uticaja pojačano na Mentalnom Planu, prosto preokrenite ga u Levitacioni Uticaj. Tj. uzmite neku knjigu koju je posao neko ko je Budan ili ko ZNA dovolno o Sebi i Svijetu oko vas ili neko u koga imate povjerenja i njegove riječi izazivaju u vama mir i harmoniju misli. Ili zaokupite Mentalnu Pažnju sa nekim događajem koji vam je ugodan, koji je zanimljiv, izraženo aktivan, i koji budi fine asocijace.
NIKAKO ne radite ikakve MANTRE ili tehnike koje zahtjevaju pojačano djelovanje vizualizacije, zamišljanja ili koncentracije, jer će one samo pojaćati djelovanje Gravitacionog Uticaja. Ili možete, kao i prethodno rečeno, osvjestiti taj Mentalni Gravitacioni Uticaj prostim Posmatranjem i Svjesnošću, kao i u gornjim primjerima.
Zapamtite da bi bilo šta djelovalo moraju biti u sadejstvu sve Tri Sile. Neutralna Sila je vaša Svjesnost, Ljubav, Razumijevanje.. A to ste drugim riječima VI. Stoga iskoristite mudro to saznanje kada se pojave u vama različita djelovanja koja su pokrenuta nekim praksama.
I prije svega, PAZITE od koga uzimate bilo koju tehniku, naročito Kriyu. Jako je malo ispravnog Učenja Kriye oko nas. Mogu slobodno reći da 90% učitelja Kriye ne znaju Kriye u ispravnom elementu. Kriya jeste brz i lagan način Spiritualnog rada, ali nikako najsigurniji, jer ona traži strahovitu podlogu koja se razvija Disciplinom, Svjesnošću, Radom na Sebi i slično.
Evo vam primjer.
Ja Kobrin Dah radim nekada u kontinuitetu nekoliko dana ili čak mjeseci, a onda prosto prestanem da ga radim jer tako u sebi osjećam da trebam. Kada radim K. Dah u meni se pokreće jako kretanje Prane koje na mom fizičkom tijelu izaziva zanimljivu rekaciju, koja nije nimalo neugodna ili negativna. U predjelu kičme, tačno po sredini, javlja se jaka toplota koja je praćena jakim znojenjem. Sam taj dio je dosta topao i niz kičmu mi teku kapi znoja. Mooladhara kao i Agja imaju ponekad jake pulsacije. Mooladhara ima pulsacije kao kod orgazma. A Agja nekada ima određeni vid napetosti, što se tumači kao Otpor. Tu napetost svi se doživjeli i svi ste mislili da je to aktiviranje Agje. Ne to je blokada u Agji. Kada Prana krene ka Agji i na svom putu (u Agji) niđe na otpor javlja se taj osjećaj kao da nešto imate u sredini čela što hoće da izađe van, nekada je pulsiranje u skladu sa otkucajima srca i slično. To također može značiti da vam je koncentracija prejaka i da je ona dovela do blokade Energije u Agji. Prosto otpustite Koncetraciju i uključite Posmatranje. Ako obratite pažnju na položaj očiju, primjetićete kako su one napete i okrenute ka gore, prosto ih spustite malo dole ili lagano otvorite kako bi višak Energije istekao van. Mene K. Dah puni Energijom i usmjerva je, kao što je njegov Cilj.
Ono što vam nisu rekli jeste da je K. Dah čišćenje Shushumna Nadija. Ne u nekoj velikoj mjeri, već u početničkom stadiju. Kada se kroz vizualizaciju podiže Energija kroz kičmu, direktno u glavu, što mislite da je to? Djelovanje na Idu ili Pingalu?
Ne. to je čišćenje Shushumne. Jer da bi Energija ispravno krenula i dovela do povećanja Svijesti Shushumna ne smije biti blokirana. Ako osjećate napetost ili neke od senzacija u nekim dijelovima tijela, obratite pažnju koji su to djelovi tijela, što je znak da je Čakra zadužena za taj dio u blagom debalansu.
Debalans Čakre ćete odraditi prostom koncetracijom na Disanje i usmjervanjem Svijesnosti na taj predio ili Čakru, bez mješanja u njen rad ili bilo kakve druge vizualizacije. Ako znate neki način Uzemljenja nije loše da se uradio prije tog djelovanja.
Drugi način jeste da udahnete stomakom i pustite da se pluća pomjeraju kao uži kraj Balona. Znači priliko Udisaja osjetite kako se stomak kao Balon širi u svim pravcima a Pluća kao kraj Balona, uži dio, se također lagano šire udisajem. Prilikom Izdisaja osjetite kako Energija ide u svim pravcima unutar tijela ispunjavajući svaki dio, izlazi iz njega i širi se u Prostor i Univerzum.
Mjesto koje teško osjećate, ili ne možete zamisliti jeste mjesto blokade. Obratite Pažnju na njega i usmjerite Svjesno Energiju Izdisaja ka njemu. Osjetite kako Enegija prolazi kroz njega lagano i nježno šireći se u Prostor. Ponovite nekoliko puta. Na kraju opet se vratite na širenje Energije u svim pravcima i van u Prostor.
Kako sada osjećate taj dio?
Ovo možete odraditi nekoliko minuta tokom dana. Dosta blagotvoreno djeluje na Tijelo i Energetski sistem. Senzitivnije osobe kao i one mnogo Svjesnije će posljedice doživljavati mnogo jače nego manje senzitivne osobe. Imajte to na Umu.
Eto toliko za danas i toliko za sada o Kriyi i Kobrinom Dahu
Nema komentara:
Objavi komentar
DAVORKA I NJEN SVIJET