nedjelja, 18. siječnja 2015.

Oprez: Đumbir može biti opasan za vas

DAVORKA I NJEN SVIJET

Oprez: Đumbir može biti opasan za vas

Oprez: Đumbir može biti opasan za vas

Ono što je lek za jednog, može da bude otrov za drugog čoveka

Ovaj koren se od davnina koristi zbog antiseptičkih svojstava i u kuhinji i van nje. On pomaže ljudima koji imaju problema sa digestivnim traktom, pa se zato smatra "lekom za sve". U đumbiru ima puno enzima koji pomažu u razlaganju i varenju hrane i izbacivanu toksina. Zapravo, đumbir je jedna do najjačih prirodnih supstanci na svetu. Ali.

S velikom moći dolazi i veliki rizik!

Verovatno vam je poznato da na pakovanju samog leka mora da piše da li ima i kakve su nuspojave. Ali, bili biste iznenađeni kada biste videli ovakvo upozorenje na namirnici koju kupujete misleći da je prirodna i zdrava, kao što je đumbir, zar ne? Ali istina je da ova biljka može da nanese više štete nego koristi nekim ljudima. Stručnjaci upozoravaju da ne bi trebalo dnevno da unosimo više od četiri grama đumbira, jer u suprotnom može da dođe do mučnine, gorušiće i ozbiljinijeg  bola ako se uzima u većim količinama.
Ove grupe ljudi bi trebalo da izbegavaju đumbir:

Trudnice

Zbog moćnih prirodnih stimulansa, đumbir može da dovede do preuranjenih kontrakcija, koje mogu da dovedu do porođaja pre termina. Posebno bi rebalo da ga izbegavate ako ste u poslednjim nedeljama trudnoće.

Neuhranjene osobe

Đumbir je odlična stvar za ljude koji žele da smršaju, jer ubija apetit i pomaže u skidanju masti. Međutim, oni koji pokušavaju da dobiju na kilaži treba da ga zaobiđu u širokom luku, kao i sve suplemente na bazi ovog korena.

Ljudi sa poremećajem krvi

Đumbir ubrzava protok krvi i stimuliše krvotok, što je generalno sjajna stvar, ali ne kod ljudi koji imaju poremećaje krvi kao što je hematofilija. U takvom slučaju ova čudotvorna biljka može da pogorša stvari. Ljudi koji uzimaju lekove protiv ovakvih poremećaja bi trebalo da znaju da đumbir može da poništi njihov efekat.

Ljudi koji piju lekove

Ako pijete lekove za krvi pritisak ili dijabetes, vi spadate u posebno rizičnu grupu kada je đumbir u pitanju, jer ova biljka utiče na način na koji lekovi deluju na vaš organizam. Posebno je rizično kombinovati đumbir sa antikoagulantima, beta-blikatorima i lekovima na bazi insulina.

Savet nutricioniste - zaboravite na đumbir!

- Naša domaća paprika ima potpno ista dejstva kao đumbir, pa možete slobodno da je koristite kao zamenu. Ako volite ljuto, odaberite tucanu papriku, a za one kojma to ne prija uvek je tu slatka paprika. Dodajte je u limunadu i dobili ste odličan napitak za čišćenje tela - savetuje nutricionista Milka Raičević.
Izvor: vesti-online.com



nedjelja, 11. siječnja 2015.

subota, 3. siječnja 2015.

Istine i laži o hrani: Gorka istina o šećeru

Istine i laži o hrani: Gorka istina o šećeru: Šećer je ozbiljna droga koja izaziva ovisnost na isti način kao alkohol i heroin. Iako je šećer za sve ljude vrlo opasan, mnogi g...

DAVORKA I NJEN SVIJET

Istine i laži o hrani: Dobre i loše masnoće

Istine i laži o hrani: Dobre i loše masnoće: Često se priča o kvaliteti masnoće pa čujemo da postoje one “dobre” i one “loše”. Sigurno ste čuli da su biljna ulja i margarin zdravi, a...

DAVORKA I NJEN SVIJET

Istine i laži o hrani: Margarin - izbjegavajte pod svaku cijenu!

Istine i laži o hrani: Margarin - izbjegavajte pod svaku cijenu!: Osim žitarica, kao dio zdrave prehrane, mediji i zdravstvene ustanove su nam nametnuli biljna ulja i margarin. Za margarin se tvr...

DAVORKA I NJEN SVIJET

Istine i laži o hrani: Mnoge uloge vitamina D

Istine i laži o hrani: Mnoge uloge vitamina D: Vitamin D ima vaznu, odlucujucu ulogu za zdravlje. Veliki broj bolesti kao rak, dijabetes, multipla skleroza, depresija, neplodnost i mnog...

DAVORKA I NJEN SVIJET

Istine i laži o hrani: Veličanstveni magnezij

Istine i laži o hrani: Veličanstveni magnezij: Tekst napisala: Katherine Czapp S engleskog prevela: Olja Prelec  Zanemareni mineral, bez kojeg ne možemo živjeti Magnezij je zemnoa...

DAVORKA I NJEN SVIJET

Istine i laži o hrani: Gljivica candida – pošast modernog doba

Istine i laži o hrani: Gljivica candida – pošast modernog doba: Postoji mnogo vrsta kvasnih gljivica koje žive u našem probavnom traktu i kod žena u rodnici, koje se pod određenim okolnostima (npr. ko...

DAVORKA I NJEN SVIJET

Istine i laži o hrani: Karika koja nedostaje - temeljac ili juha od kosti...

Istine i laži o hrani: Karika koja nedostaje - temeljac ili juha od kosti...: Najveći uzrok alergija, intolerancije hrane, upalnih crijevnih bolesti i autoimunih bolesti, zapravo je intestinalna propusnost ...

DAVORKA I NJEN SVIJET